В бане советуем воспользоваться старинным средством от всевозможных болезней ног, которое было очень популярным у наших бабушек. Захватите в парилку баночку предварительно охлажденного в холодильнике меда, желательно нежидкого. На распаренные и помассированные в течение 15 минут ноги нанесите указательным и средним пальцами немного меда. Мягко надавливая, но не втирая, постепенно распределяйте мед по поверхности ноги до тех пор, пока не начнется выделятся так называемая «соль».
Часто подобная процедура сопровождается довольно неприятными болевыми ощущениями, что означает: вы совершенно «запустили» свои ножки, которые просто-напросто обросли жирком.
С помощью медового массажа вы сможете не только избавиться от вредных веществ, накопившихся под кожей, но и придать ногам в течение короткого времени (5–6 сеансов) прежнюю форму.
Если обстановка бани позволяет, попробуйте лечь на спину, поднять ноги повыше, оперевшись ступнями в стену, и сделать массаж с помощью жесткой, но намыленной мочалки.
Горизонтальные движения из стороны в сторону следует начинать с задней стороны бедра, от икры к ягодицам, особенно нажимая на те части, которые наиболее подвержены целлюлиту.
Точно так нужно массировать остальные части бедра, а при необходимости всю поверхность ноги.
Если примерно раз в две недели вы будете посещать баню и проделывать массаж ног вышеописанным способом, спустя несколько месяцев совершенно избавитесь от боли и отеков ног на зависть своим подругам, которым, кстати сказать, неплохо было бы последовать вашему примеру и отправиться в баню, прихватив на всякий случай массажную щетку.
